2024級(jí)研究性學(xué)習(xí)——睡眠質(zhì)量調(diào)查問卷(最終版)

前言:本問卷制作者均為在校高中生,希望可以借此研究性學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)聆聽一下大家對(duì)于睡眠的意見和看法。您的所有回答將僅僅作為數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)材料,我們不會(huì)泄露您的個(gè)人隱私,請(qǐng)您放心大膽地說出您的真實(shí)想法。感謝您對(duì)我們學(xué)習(xí)任務(wù)的理解與支持!
如果方便的話請(qǐng)您幫忙轉(zhuǎn)發(fā)一下該問卷給您的高中生朋友,對(duì)此我們表示十分的感激!
1. 您的學(xué)校(請(qǐng)盡量寫全稱)?
2. 您的年級(jí)?
3. 目前您夜晚的平均睡眠時(shí)長(zhǎng)?
4. 您感覺您夜晚的睡眠時(shí)長(zhǎng)?
5. 您認(rèn)為您夜晚的睡眠時(shí)間不足的原因有? (多選)
6. 其他影響睡眠的原因?
7. 您在假期中夜晚的平均睡眠時(shí)長(zhǎng)?
8. 您認(rèn)為多長(zhǎng)時(shí)間的夜晚睡眠可以讓您學(xué)習(xí)效率最高?
9. 進(jìn)入新學(xué)期以來,您的睡眠質(zhì)量相較于之前?
10. 目前您中午的平均睡眠時(shí)長(zhǎng)?
11. 您不午休的原因有? (多選)
12. 如果有非常充足的午休時(shí)間供您分配,您會(huì)?
13. 您感覺您中午的睡眠時(shí)長(zhǎng)?
14. 如果您的睡眠時(shí)間不充足,會(huì)讓您? (多選)
15. 您認(rèn)為會(huì)有什么其他后果?
16. 您認(rèn)為怎樣的方式可以防止犯困等現(xiàn)象出現(xiàn)? (多選)
17. 您認(rèn)為有什么其他的方式?
18. 關(guān)于我們的睡眠,您還有沒有其他的觀點(diǎn)或看法,任何方面都可以(若沒有可以不填)
19. 假如沒有晚自習(xí),您認(rèn)為何時(shí)入睡最舒適?
9:00以前(0)
12:00以后(180)
20. 假如沒有早自習(xí),您認(rèn)為何時(shí)起床最舒適?
6:00以前(0)
9:00以后(180)
21. 您睡覺時(shí)做夢(mèng)的頻率如何?
22. 您認(rèn)為做夢(mèng)對(duì)睡眠的影響大嗎?(如做美夢(mèng)會(huì)使睡眠質(zhì)量變好,做噩夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致精力不足)
再次感謝您對(duì)我們研究性學(xué)習(xí)任務(wù)的支持!祝您美夢(mèng)常伴!
更多問卷 復(fù)制此問卷