護生腰背痛現(xiàn)狀以及人體工程學認知調(diào)查\n
一、個人基本信息
1.您的性別:
A. 男
B. 女
2.?您的年齡
A.18以下
B.18-22(包含18歲和22歲)
大于22歲
3.您的身高(單位:厘米):
4.您的體重(單位:千克):
5.您來自哪里?
A.城市
B.鄉(xiāng)鎮(zhèn)
C.農(nóng)村
6.您目前的學歷是什么?
A. 中專
B. 大專
C. 本科
D. 專升本
7.您目前所在的年級:
A.一年級
B. 二年級
C. 三年級
D. 四年級
8.您的名字
9您的班級是:(例如23級本科*班,23級專升本*班)
10您的電話號碼是多少?
二、身心狀況
1.目前您感覺自己身體狀況怎么樣?
A.好
B一般
C.較差
D.非常差
2.請列出您曾經(jīng)患過的疾病名稱:(填空)
3.您是否有吸煙史?
A.是
B.否
平均每天吸煙數(shù)量(支)
吸煙年限(年)
4.您每周喝酒的頻率:
A. 從不
B. 1 - 2 次
C. 3 - 4 次
D. 5 次及以上
您飲酒的年限(單位年)
5.每周從事體育鍛煉的頻率:(每次超過30min或流汗)
A. 每天
B. 每周 3-5 次
C.每周 1-2 次
D.從不
6運動類型:多選
A.跑步
B.籃球
C.羽毛球
D.健身操
E.瑜伽
F.其他:
G.無
7.是否從事兼職工作:
A.是
B.否
從事的兼職是哪種類型?
需長時間站立的工作
需長時間坐的工作
腦力勞動如:翻譯等
8.您是否參加過操作類的競賽
是
否
您參加的競賽類型是
護理技能類
老年照護類
嬰幼兒照護類
急救與救護類
虛擬仿真類競賽
9.您是否在假期中參與了醫(yī)院的社會實踐?
A.是
B.否
10.您目前的精神壓力程度:
A. 壓力很小
B. 有一定壓力但可承受
C. 壓力較大
D. 壓力非常大
11. 您的精神狀況:
A. 良好,情緒穩(wěn)定
B. 偶爾會有焦慮、煩躁等負面情緒
C. 經(jīng)常感到焦慮、抑郁等負面情緒
D. 負面情緒嚴重影響生活和學習
三、腰背痛發(fā)病情況
1 在過去 6 個月中,您是否經(jīng)歷過腰背痛?
A. 是
B. 否
2.您通常在哪里感受到腰背痛
A.上背部
B.下背部
C.腰椎區(qū)域
D.其他:
3.如果經(jīng)歷過腰背痛,您認為腰背痛的程度(“0”表示無痛“10”表示最劇烈的疼痛。)
A.0分:表示無痛。
B.1-3分:表示輕度疼痛,疼痛可忍受,不影響睡眠。
C.4-6分:表示中度疼痛,疼痛明顯,需要服用鎮(zhèn)痛藥物,影響睡眠。
D.7-10分:表示重度疼痛,疼痛劇烈,嚴重影響睡眠,必須服用鎮(zhèn)痛藥物。
4.腰背痛通常發(fā)生在什么時候?(可多選)
A. 學習時
B. 護理操作期間
C. 工作時
D. 休息時
5.您的腰背痛頻率是怎樣的?
A. 每天
B.每周幾次
C.每月幾次
D.僅偶爾
6. 您的腰背痛持續(xù)時間通常是多長?
A.幾小時
B.一整天
C.幾天
D.一周或更長
7.下列那些情況會使您的腰痛情況加重
A彎腰進行護理操作
B搬重物
C精神緊張,壓力大時
D護理操作頻繁轉身時(每分鐘大于5次)
E其他
8 您如何緩解腰背痛?
A.休息
B.服用止痛藥
C.熱敷或冷敷
D.進行伸展運動
E.其他
四、腰背痛的因素
1.您認為腰背痛與哪些生活習慣或學習環(huán)境因素有關?(可多選)
A.長時間保持同一姿勢練習護理操作
B.使用不合適的家具(如實訓床、桌子、椅子、)
C.缺乏足夠的體育活動
D.過度使用電子設備
E.其他
2.您認為以下護理操作與腰背痛的關聯(lián)程度
關聯(lián)度高
關聯(lián)度中等
關聯(lián)度低
A.搬運病人或搬抬重物
B.長時間彎腰護理(如更換床單等)
C.協(xié)助病人翻身
D.長時間站立
E.長時間坐位
F.經(jīng)常轉身
G.其他
3.您每周做護理操作有幾天(天/周)
A .1-2
B .3-4
C .4-5
D.5天以上
4.您每次護理操作平均持續(xù)多長時間?
A.少于1小時
B. 1-3 小時
C. 3 小時以上
5您平均每天護理操作時站立時間是多少?
A. 少于1小時
B. 1-2小時
C. 2-4小時
D. 4小時以上
6您平均每天護理操作時坐姿時間是多少?
A. 少于1小時
B. 1-2小時
C. 2-4小時
D. 4小時以上
7您平均每天學習時坐姿的總時間是多少?
A. 少于3小時
B. 3-6小時
C. 6-9小時
D.9小時以上
8護理操作時,背部姿勢是以下哪個?
A.直立0-10度
C.稍微彎曲20-60度
D.大幅度彎曲.>60度
9護理操作時,是否經(jīng)常(>5次/分鐘)轉身?
A.是
B.否
10.護理操作時經(jīng)常在彎腰的同時轉身嗎?
A.是
B.否
11.護理操作時,軀干(腰/背)經(jīng)常重復同一動作嗎?(如反復彎腰和轉身的頻率>5次/分鐘)
A.是
B.否
12.護理操作時背部長時間保持同一姿勢嗎?
A.是
B.否
13.您對現(xiàn)在的教室環(huán)境是否滿意
A.是
B.否
14.您的學習桌面和椅子是否有效的支撐了您的身體部位。如:腰部,背部和頸部?
A. 完全有效,非常舒適
B. 基本有效,但偶爾感到不適
C. 不太有效,經(jīng)常需要調(diào)整
D. 完全無效,非常不舒適
15.您在家中學習時最常用的姿勢是?
A. 坐姿,使用標準書桌和椅子
B. 坐姿,但使用非標準(如床、沙發(fā))家具
C. 站姿,使用站立式書桌或桌子
D. 其他
16.在學習期間,您是否有定期進行放松身體的習慣?
A. 總是,每學習一段時間就休息
B. 經(jīng)常,但不一定每次都記得
C. 偶爾,想起來才休息
D. 很少或從不休息
17.學習中休息時,您通常會做什么來幫助放松身體?(簡答)
18您每天使用平板電腦或智能手機的頻率是?
A. 幾乎不使用
B. 偶爾使用(少于1小時)
C. 經(jīng)常使用(1-3小時)
D. 頻繁使用(3小時以上)
19.您是否接受過預防腰背痛的相關培訓?
A.是
B.否
20.您在日常護理學習中是否會主動采取預防腰背痛的措施(如正確的搬運姿勢等)?
A.總是
B.經(jīng)常
C.偶爾
D.很少
E.從不
21.您認為壓力或心理因素是否影響您的腰背痛?
A.是
B.否
22.您認為以下哪些措施有助于緩解護生的腰背痛(可多選):
A.增加休息時間
B.加強腰部肌肉鍛煉
C.改善工作和學習環(huán)境
D.提高防護設備的配備
E.定期進行身體檢查
F.其他
五、對人體工程學的認識
1.以下哪項患者護理任務涉及繁重的工作?
A.書寫護理記錄
B.與患者交談(問診)
C.轉移無法移動的病人
D.給藥(注射,輸液)
2.為什么需要機械護理操作輔助設備來幫助護理人員處理患者?
A..護士沒有接受過使用人體力學的培訓
B.人力轉移患者可能會使護士受到損傷
C.人體力學的方法過于復雜,護理人員難以運用。
D.近年來,護理人員水平都有所下降,需要設備幫助。
3.如果你作為護理人員,必須將一名完全依賴他人的患者從擔架轉移到病床上,你可以采取什么最佳措施來減少肌肉骨骼受損的風險因素?
A.轉移時使用減少摩擦的機械輔助設備
B.轉移時,將兩個腳之間放的更寬來支撐患者
C.指導患者在沒有幫助的情況下進行轉移
D.使用床墊轉移患者
4.您是否在日常生活或實習中應用過人體工程學原則
A.經(jīng)常
B.偶爾
C.很少
D.從未
5您是否知道具體的護理操作輔助工具
A.是
B.否
6.您認為學校或醫(yī)院是否應加強人體工程學知識的教育?
A.是
B.否
7.您希望接受關于人體工程學的哪些培訓?
A.正確的工作姿勢
B.如何避免搬重物導致的損傷
C.如何調(diào)整工作環(huán)境以適應身體
D. 其他:
**感謝您參與此次調(diào)查!**
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