健身運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生心理健康的關(guān)系研究
我們在做一份關(guān)于健身運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生心理健康的關(guān)系研究問卷
我們在做一份關(guān)于健身運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生心理健康的調(diào)查問卷
1. 您的性別是？
A 男
B 女
C 其他
2. 您的年齡范圍是？
A 18-20歲
B 21-23歲
C 24歲及以上
3. 您每周進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)的頻率是？
A 每天
B 每周3-5次
C 每周1-2次
D 幾乎不運(yùn)動(dòng)
4. 您通常選擇的健身運(yùn)動(dòng)類型是？
A 跑步
B 游泳
C 健身房力量訓(xùn)練
D 團(tuán)體課程
E 其他
5. 您認(rèn)為健身運(yùn)動(dòng)對您的心理狀態(tài)有何影響？
A 非常積極
B 稍微積極
C 無影響
D 稍微消極
E 非常消極
6. 您在健身運(yùn)動(dòng)中感受到的主要?jiǎng)恿κ鞘裁矗?
A 健康
B 社交
C 減壓
D 體型改善
E 其他
7. 您在進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)時(shí)是否會感到焦慮或壓力？
A 經(jīng)常
B 有時(shí)
C 很少
D 從不
8. 您認(rèn)為健身運(yùn)動(dòng)對改善您的情緒有幫助嗎？
A 非常有幫助
B 有一些幫助
C 沒有幫助
D 反而有負(fù)面影響
9. 您是否參加過與健身相關(guān)的社團(tuán)或活動(dòng)？
A 是
B 否
10. 您在健身時(shí)是否會與他人交流或互動(dòng)？
A 經(jīng)常
B 有時(shí)
C 很少
D 從不
11. 您認(rèn)為心理健康對學(xué)習(xí)和生活的重要性如何？
A 非常重要
B 重要
C 一般
D 不重要
12. 您在運(yùn)動(dòng)后是否會感到更放松和愉悅？
A 非常同意
B 同意
C 中立
D 不同意
E 非常不同意
13. 您在健身過程中是否會設(shè)置目標(biāo)？
A 是
B 否
14. 您認(rèn)為健身運(yùn)動(dòng)對您的人際關(guān)系有影響嗎？
A 非常積極
B 稍微積極
C 無影響
D 稍微消極
E 非常消極
15. 請您分享健身運(yùn)動(dòng)對您心理健康的具體影響或感受。
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