音樂對心理健康的影響
1. 你的性別是?
男
女
2. 你的年齡是?
15歲以下
15~20
21~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
3. 你的教育程度是?
小學及以下
初中
高中/中專
大專/本科
碩士及以上
4. 你平時聽音樂的頻率是?
每天多次
每天一次
每周幾次
每月幾次
很少聽
5. 你通常在什么場景下聽音樂?(可多選)
獨處時
工作/學習時
運動時
乘坐公共交通工具時
社交場合
其他
6. 你喜歡的音樂類型有哪些?(可多選)
古典音樂
流行音樂
搖滾音樂
民謠
電子音樂
爵士樂
其他
7. 最近一個月你感受到壓力的程度是?
非常大
較大
一般
較小
非常小
8. 最近一個月,你感到焦慮的頻率是?
幾乎每天
每周幾次
每月幾次
很少
從不
9. 最近一個月,你的情緒狀態(tài)整體如何?
非常積極
比較積極
一般
比較消極
非常消極
10. 你認為音樂對心理健康有影響嗎?
有很大影響
有一定影響
影響不大
沒有影響
11. 你認為音樂對心理健康的哪方面有影響?(可多選)
減輕壓力
緩解憂慮
改善情緒
增強自信
促進睡眠
提高注意力
其他
12. 當你情緒低落時,聽音樂是否能改善你的心情?
總是能
經常能
偶爾能
很少能
不能
13. 你是否主動參與音樂活動?(如唱歌、演奏樂器等)
經常參加
偶爾參加
很少參加
從不參加
14. 如果你會演奏樂器,你學習的主要目的是什么?
個人興趣愛好
提升藝術修養(yǎng)
緩解壓力
社交需求
其他
15. 你是否參與過音樂治療課等活動?
參加過且覺得很有幫助
參加過但效果一般
沒參加過但有興趣
沒參加過也不感興趣
16. 你最喜歡的音樂對你有哪些具體的影響?
讓我感到快樂和興奮
使我放松和平靜
激發(fā)我的創(chuàng)造力和想象力
引起我的回憶和情感共鳴
增強我的自信心和勇氣
幫助我緩解壓力和焦慮
其他
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