尊敬的同學(xué):

您好！為了了解在校大學(xué)生學(xué)業(yè)焦慮的現(xiàn)狀、原因及對(duì)策，我們特地開展了本次問(wèn)卷調(diào)查。您的回答將對(duì)我們的研究提供重要的參考依據(jù)。本問(wèn)卷采用匿名方式，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，請(qǐng)您放心作答。感謝您的支持和配合！

一、個(gè)人信息

1. 您的性別:

A. 男B. 女

2. 您的年級(jí):

A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四

3. 您的專業(yè):

A. 文科B. 理科C. 工科D. 藝術(shù)E. 其他

二、學(xué)業(yè)焦慮現(xiàn)狀

1. 您是否經(jīng)常感到學(xué)業(yè)壓力過(guò)大?

A. 總是B. 經(jīng)常C. 有時(shí)D. 很少E. 從不

2. 您是否對(duì)考試成績(jī)過(guò)度擔(dān)憂?

A. 非常擔(dān)憂B. 比較擔(dān)憂C. 一般D. 不太擔(dān)憂E. 完全不擔(dān)憂

3. 您是否覺得學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，難以應(yīng)付?

A. 非常繁重，無(wú)法應(yīng)付B. 比較繁重，有些吃力C. 一般，還能承受D. 不太繁重，比較輕松E. 很輕松，沒(méi)有壓力

4. 您是否因?yàn)閷W(xué)業(yè)問(wèn)題而出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀?

A. 經(jīng)常出現(xiàn)B. 有時(shí)出現(xiàn)C. 偶爾出現(xiàn)D. 很少出現(xiàn)E. 從未出現(xiàn)

三、學(xué)業(yè)焦慮原因

1. 您認(rèn)為導(dǎo)致學(xué)業(yè)焦慮的主要原因是什么?（可多選）

A. 課程難度大B. 學(xué)習(xí)任務(wù)重C. 考試壓力大D. 對(duì)未來(lái)就業(yè)的擔(dān)憂E. 自我期望過(guò)高F. 缺乏學(xué)習(xí)方法和技巧G. 家庭期望過(guò)高H. 其他（請(qǐng)注明）

2. 您是否覺得學(xué)校的教學(xué)方式對(duì)您的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了影響?

A. 有很大影響，不適應(yīng)教學(xué)方式B. 有一定影響，部分教學(xué)內(nèi)容難以理解C. 影響不大，基本能夠適應(yīng)D. 沒(méi)有影響，教學(xué)方式很合適

3. 您是否認(rèn)為同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)焦慮?

A. 會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)壓力很大B. 會(huì)，有一定壓力C. 一般，不太在意競(jìng)爭(zhēng)D. 不會(huì)，沒(méi)有感覺到競(jìng)爭(zhēng)壓力

四、學(xué)業(yè)焦慮對(duì)策

1. 您通常會(huì)采取哪些方式來(lái)緩解學(xué)業(yè)焦慮?（可多選）

A. 運(yùn)動(dòng)鍛煉B. 聽音樂(lè)、看電影等娛樂(lè)活動(dòng)C. 與朋友聊天傾訴D. 自我調(diào)節(jié)，如深呼吸、冥想等E. 尋求專業(yè)心理咨詢幫助F. 其他（請(qǐng)注明）

2. 您認(rèn)為學(xué)?？梢圆扇∧男┐胧﹣?lái)幫助學(xué)生緩解學(xué)業(yè)焦慮?（可多選）

A. 提供更多的學(xué)習(xí)資源和輔導(dǎo)B. 改進(jìn)教學(xué)方式，提高教學(xué)質(zhì)量C. 加強(qiáng)心理健康教育和咨詢服務(wù)D. 組織豐富多彩的課外活動(dòng)，緩解學(xué)習(xí)壓力E. 其他（請(qǐng)注明）

3. 您認(rèn)為自己需要在哪些方面進(jìn)行改進(jìn)來(lái)應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)焦慮?（可多選）

A. 調(diào)整學(xué)習(xí)態(tài)度和方法B. 合理規(guī)劃時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率C. 降低自我期望，減輕壓力D. 增強(qiáng)自信心，克服困難E. 其他（請(qǐng)注明）

五、其他

1. 您對(duì)學(xué)業(yè)焦慮還有其他的看法或建議嗎?

再次感謝您的支持和配合！祝您學(xué)習(xí)順利，生活愉快！

以上問(wèn)卷內(nèi)容僅供參考，您可以根據(jù)實(shí)際研究需求進(jìn)行調(diào)整和修改。如果您需要進(jìn)一步的幫助或有其他問(wèn)題，歡迎隨時(shí)提問(wèn)。

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