大學(xué)生完美主義自我接納與主觀(guān)幸福感的關(guān)系

1. 您的性別
2. 您的年級(jí)
3. 是否獨(dú)生
4. 您父母的學(xué)歷
5. 我的父母曾給我定下很高的標(biāo)準(zhǔn)。
6. 做事有條理有系統(tǒng)對(duì)我是十分重要的
7. 如果我不給自己定下最高的標(biāo)準(zhǔn)，我很可能淪為次等的人。
8. 我是個(gè)整潔的人。
9. 我盡量做一個(gè)有條理的人。
10. 如果我在工作、學(xué)習(xí)中失敗，這說(shuō)明我整個(gè)是一個(gè)失敗的人。
11. 我的父母曾希望我在各方面都是最出色的
12. 比起大多數(shù)人，我定下更高的目標(biāo)。
13. 若有人在工作或?qū)W習(xí)比我強(qiáng)，我會(huì)覺(jué)得自己整個(gè)地失敗了。
14. 做事或?qū)W習(xí)的時(shí)候若是有部分的失敗，我會(huì)覺(jué)得自己完全失敗了。
15. 盡管我小心翼翼地做事，還是經(jīng)常感到自己做得不太正確。
16. 我厭惡做事不能做得最佳。
17. 我有極高的目標(biāo)。
18. 我的父母曾經(jīng)期望我做得特別出色
19. 假如我犯錯(cuò)誤，人們很可能會(huì)輕看我。
20. 如果我不能做得跟別人一樣好，說(shuō)明我是個(gè)低人一等的人。
21. 比起我，別人似乎比我更能接受低一些的標(biāo)準(zhǔn)。
22. 如果我不能始終表現(xiàn)出色，我就會(huì)失去別人對(duì)我的尊敬。
23. 比起我，我父母對(duì)我的將來(lái)經(jīng)常有較高的期望。
24. 我盡力成為一個(gè)整潔的人。
25. 我經(jīng)常對(duì)一些日常小事也猶豫不決。
26. 整潔對(duì)我來(lái)說(shuō)是十分重要的。
27. 比起大多數(shù)人，我要求自己在每天的學(xué)習(xí)、工作中有更好的成績(jī)。
28. 我是一個(gè)有條理的人。
29. 我的學(xué)習(xí)、工作進(jìn)度緩慢，因?yàn)槲页Ｖ貜?fù)那些學(xué)習(xí)、工作。
30. 為了把一件事情做好，我需要花較長(zhǎng)的時(shí)間。
31. 我從不覺(jué)得自己能達(dá)到我父母為我定下的標(biāo)準(zhǔn)。
自我接納
32. 我內(nèi)心的愿望從不敢說(shuō)出來(lái)
33. 我?guī)缀跞莾?yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處
34. 我認(rèn)為異性肯定會(huì)喜歡我的
35. 我總是因害怕做不好而不敢做事
36. 我對(duì)自己的身材相貌感到很滿(mǎn)意
37. 總的來(lái)說(shuō)，我對(duì)自己很滿(mǎn)意
38. 做任何事情只有得到別人的肯定我才放心
39. 我總是擔(dān)心會(huì)受到別人的批評(píng)或指責(zé)
40. 學(xué)新東西時(shí)我總比別人學(xué)得快
41. 我對(duì)自己的口才感到很滿(mǎn)意
42. 做任何事情之前我總是預(yù)想到自己會(huì)失敗
43. 我能做好自己所有的事情
44. 我認(rèn)為別人都不喜歡我
45. 我總擔(dān)心自己會(huì)惹別人不高興
46. 我很喜歡自己的性格特點(diǎn)
47. 我總是擔(dān)心別人會(huì)看不起我
主觀(guān)幸福感
48. 你的總體感覺(jué)怎樣(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
49. 你是否為自己的神經(jīng)質(zhì)或“神經(jīng)病”感到煩惱 (在過(guò)去的一個(gè)月里)?
50. 你是否一直牢牢地控制著自己的行為、思維、情感或感覺(jué)(在過(guò)去的一個(gè)月里) ?
51. 你是事由于悲哀、失去信心、失望或有許多麻煩而懷疑還有任何事情值得去做(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
52. 你是否正在受到或曾經(jīng)受到任何約束、刺激或壓力(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
53. 你的生活是否幸福、滿(mǎn)足或偷快(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
54. 你是否有理由懷疑自己曾經(jīng)失去理智、或?qū)π袨椤⒄勗?huà)、思維或記憶失去控制(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
55. 你是否感到焦慮、擔(dān)心或不安(在過(guò)去的一個(gè)月里) ?
56. 你睡醒后是否感到頭腦清晰和精力充沛(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
57. 你是否因?yàn)榧膊?、身體的不適、疼痛或?qū)疾】謶侄鵁?在過(guò)去的一個(gè)月里)?
58. 你每天的生活中是否充滿(mǎn)了讓你感興趣的事情在過(guò)去的一個(gè)月里)?
59. 你是否感到沮喪和憂(yōu)郁(在過(guò)去的一個(gè)月里) ?
60. 你是否情緒穩(wěn)定并能把握住自己(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
61. 你是否感到疲勞、過(guò)累、無(wú)力或精疲力竭 (在過(guò)去的一個(gè)月里)?
62. 你對(duì)自已健康關(guān)心或擔(dān)憂(yōu)的程度如何《在過(guò)去的一個(gè)月里)?
63. 你感到放松或緊張的程度如何(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
64. 你感覺(jué)自己的精力、精神和活力如何(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
65. 你憂(yōu)郁或快樂(lè)的程度如何(在過(guò)去的一個(gè)月里)?
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