基于信息-動(dòng)機(jī)-行為技巧模型的大學(xué)生熬夜行為研究

尊敬的受訪者:
您好!在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中,熬夜似乎成為了許多人生活的一部分。我們知道,人們的行為背后往往有著信息的影響、動(dòng)機(jī)的驅(qū)使以及相關(guān)技巧的運(yùn)用,這就是所謂的信息動(dòng)機(jī)行為技巧理論。本次問卷旨在從這個(gè)獨(dú)特的視角來深入了解大家的熬夜情況。
您的每一個(gè)回答都將是非常寶貴的數(shù)據(jù),這些數(shù)據(jù)有助于我們更好地理解熬夜現(xiàn)象背后的復(fù)雜因素,從而為改善人們的作息習(xí)慣等相關(guān)研究提供依據(jù)。整個(gè)問卷過程大約會(huì)花費(fèi)您3分鐘的時(shí)間,請(qǐng)您放心作答,您的所有回答都將嚴(yán)格保密。感謝您抽出寶貴的時(shí)間參與我們的調(diào)查!
1. 如果24:00以后算熬夜,那您一周熬幾次夜?[單選題]
2. 您從哪些渠道獲取關(guān)于熬夜影響的信息?[單選題]
3. 您認(rèn)為熬夜對(duì)自己生理健康有影響嗎?[單選題]
4. 您認(rèn)為熬夜對(duì)第二天課程有所影響嗎?[單選題]
5. 您覺得熬夜是否有價(jià)值?[單選題]
6. 你認(rèn)為熬夜有什么好處?[單選題]
7. 如今很多大學(xué)生紛紛熬夜,您認(rèn)為這種熬夜現(xiàn)象是正常的嗎?[單選題]
8. 根據(jù)您的日常經(jīng)驗(yàn),熬夜是一種上癮行為嗎?[單選題]
9. 當(dāng)你現(xiàn)在已有熬夜習(xí)慣,對(duì)您而言,熬夜是一項(xiàng)不可改變的行為嗎?[單選題]
10. 您每天夜晚是幾點(diǎn)入睡?[單選題]
11. 熬夜時(shí)在做什么?
12. 熬夜對(duì)您的身體有哪些影響?
13. 我覺得熬夜是一項(xiàng)很酷的事[單選題]
14. 您是否贊成大學(xué)生因?yàn)槟贻p可以多熬夜的這種觀點(diǎn)?[單選題]
15. 您熬夜時(shí)的精神狀態(tài)?[單選題]
16. 個(gè)人的性格(散漫、認(rèn)真)影響我熬夜的行為[單選題]
17. 身邊其他人的熬夜行為影響我熬夜[單選題]
18. 家庭管教的嚴(yán)厲程度影響我熬夜的行為[單選題]
19. 熬夜的主要原因是什么?
20. 您是否想改掉熬夜習(xí)慣,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣?[單選題]
21. 如果室友提出讓你改變作息習(xí)慣,你的態(tài)度[單選題]
22. 如果朋友誘導(dǎo)我熬夜,我仍會(huì)堅(jiān)定保持作息。[單選題]
23. 若你想改掉熬夜習(xí)慣,最大的阻礙是什么?[單選題]
24. 我知道如何保證我不熬夜的方法。[單選題]
25. 夜晚無法入睡,您通常使用什么方式來幫助自己入睡?[單選題]
26. 您是否曾嘗試調(diào)整作息時(shí)間以減少熬夜?[單選題]
27. 熬過夜后您認(rèn)為該如何調(diào)整?[單選題]
28. 您認(rèn)為自己可以堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間不熬夜?[單選題]
29. 您覺得下面哪種方法減少熬夜最有效?[單選題]
30. 您認(rèn)為學(xué)?;蛏鐣?huì)應(yīng)采取哪些措施來幫助學(xué)生改善熬夜現(xiàn)象?
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