3班 社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表

尊敬的同學(xué)

您好！

  社會(huì)適應(yīng)能力是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)生活和社會(huì)環(huán)境的能力。社會(huì)適應(yīng)能力的高低，從某種意義上說，表明一個(gè)人的成熟程度。具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)于大學(xué)生走上社會(huì),謀求生存和發(fā)展具有重要意義。請(qǐng)您根據(jù)自身情況如實(shí)作答，如是A，無(wú)法確定B，不是C，這三個(gè)選項(xiàng)中選擇最確切自己實(shí)際情況的答案，并在對(duì)應(yīng)下面選中，了解自己的社會(huì)適應(yīng)能力情況。謝謝合作！

1 我每到陌生的新環(huán)境，第一天總是失眠，就算在家里，只要換張床，這種情況也會(huì)睡不好。
2 我最喜歡學(xué)習(xí)新學(xué)科或新知識(shí)，這樣能調(diào)動(dòng)我的積極性，給我一種新鮮感。
3 我最害怕到一個(gè)新的環(huán)境，例如，轉(zhuǎn)班級(jí)或者轉(zhuǎn)學(xué)。我總是要經(jīng)過一段相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間才能適應(yīng)。
4 我在一個(gè)新的環(huán)境里能夠很快交到新的朋友。
5 人越多我感到緊張。
6 在重大的考試或者比賽中，我的成績(jī)基本不會(huì)比平時(shí)練習(xí)得差。
7 我時(shí)常不知道應(yīng)對(duì)陌生人說些什么，有時(shí)還會(huì)尷尬。
8 我仍和對(duì)我有看法的同事或者同學(xué)交往。
9 我和其他人爭(zhēng)論的時(shí)候常常感到語(yǔ)塞，可能在事情過后才會(huì)想起反駁對(duì)方說法，可惜已經(jīng)遲了。
10 即使生活條件的變化再大，我也能很快地適應(yīng)。
11 我害怕在公共場(chǎng)合演講或者發(fā)言，感覺所有的人都在看找我，感覺心都快跳出來(lái)了。
12 我是一個(gè)樂于采納他人意見的人，和朋友們相處，我也很少固執(zhí)己見。
13 對(duì)于自己掌握得非常熟悉的東西，只要是在公共場(chǎng)合上表達(dá)出來(lái)，總是會(huì)出現(xiàn)不應(yīng)該有的差錯(cuò)。
14 我對(duì)生活條件要求不高，就算生活條件艱苦,我也能過得很開心。
15 我永遠(yuǎn)沒有辦法學(xué)會(huì)自己不喜歡的東西。
16 我很喜歡參加社交活動(dòng)，我感覺這是結(jié)識(shí)新朋友的好機(jī)會(huì)。
17 老師或者領(lǐng)導(dǎo)在旁邊的時(shí)候，我無(wú)法集中精力做事情。
18 無(wú)論在什么樣的環(huán)境里，我都能高效率地集中精力做事情。
19 有陌生人來(lái)家里做客的情況，每次我都刻意地回避。
20 在決定勝負(fù)成敗的關(guān)鍵時(shí)刻，盡管很緊張，但總能很快地使自己鎮(zhèn)定下來(lái)。
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