社交媒體如何影響心理健康

1. 社交媒體總體上對(duì)您的心理健康有積極影響，您同意嗎？

非常同意!還不錯(cuò)，雖然仍有不足中立不太同意非常不同意

2. 您認(rèn)為社交媒體上的不實(shí)信息對(duì)您的情緒影響程度如何？

極大，會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落或焦慮較大，會(huì)有短暫的負(fù)面情緒較小，幾乎沒(méi)感覺(jué)沒(méi)有任何影響

3. 您覺(jué)得社交媒體上他人看似完美的生活展示會(huì)讓您感到壓力嗎？

壓力很大有一點(diǎn)壓力幾乎沒(méi)有壓力完全沒(méi)有壓力

4. 當(dāng)您在社交媒體上看到與自己觀點(diǎn)相悖且真實(shí)性存疑的信息時(shí)，您會(huì)怎么做？

立刻反駁立刻查找更多資料核實(shí)無(wú)視它感到有點(diǎn)焦慮并開(kāi)始懷疑自己的觀點(diǎn)

5. 您是否會(huì)因?yàn)閾?dān)心自己在社交媒體上的形象而過(guò)度修飾自己的言行？

總是經(jīng)常有時(shí)很少從不

6. 在長(zhǎng)時(shí)間使用社交媒體后，您是否會(huì)感到更焦慮？

總是經(jīng)常有時(shí)很少從不

7. 您是否因?yàn)樯缃幻襟w上虛假的廣告或其他宣傳信息而改變過(guò)自己的生活習(xí)慣？

總是經(jīng)常有時(shí)很少從不

8. 您是否會(huì)因?yàn)樯缃幻襟w上的流行趨勢(shì)而改變自己的審美標(biāo)準(zhǔn)？

總是經(jīng)常有時(shí)很少從不

9. 您在學(xué)習(xí)時(shí)被社交媒體分散注意力的頻率是多少？

總是經(jīng)常有時(shí)很少從不

10. 您是否會(huì)主動(dòng)限制自己在社交媒體上花費(fèi)的時(shí)間來(lái)維護(hù)心理健康？

總是經(jīng)常有時(shí)很少從不

11. 您是否曾在社交媒體上收到影響您情緒的負(fù)面評(píng)論？

總是經(jīng)常有時(shí)很少從不

12. 您覺(jué)得社交媒體上的推薦算法（根據(jù)您的興趣推送內(nèi)容）對(duì)您的情緒狀態(tài)影響如何？

總是讓我看到感興趣但可能單一的內(nèi)容，影響心情有時(shí)會(huì)推送一些不喜歡的內(nèi)容，有點(diǎn)煩沒(méi)太注意，沒(méi)有什么影響覺(jué)得推送很精準(zhǔn)，心情很好

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