大學(xué)生心理焦慮情況[復(fù)制]
1. 您是否感到最近一段時間內(nèi)心理壓力增大？
A 是
B 否
2. 您在學(xué)習(xí)中是否常常感到焦慮？
A 經(jīng)常
B 有時
C 從不
3. 您是否覺得自己的時間管理能力影響了學(xué)習(xí)效果？
A 是
B 否
4. 您認為導(dǎo)致您焦慮的主要原因是什么？
A 學(xué)業(yè)壓力
B 人際關(guān)系
C 家庭問題
D 未來就業(yè)
5. 您是否有過因焦慮影響學(xué)習(xí)或生活的經(jīng)歷？
A 是
B 否
6. 您通常會采用哪些方式來緩解焦慮？
A 運動
B 聽音樂
C 看電影
D 與朋友交流
7. 您是否覺得學(xué)校提供的心理健康支持足夠？
A 是
B 否
8. 您在日常生活中是否有規(guī)律的作息時間？
A 是
B 否
9. 您是否感到人際關(guān)系的緊張會加重您的焦慮？
A 是
B 否
10. 您在面對考試時的焦慮程度如何？
A 很高
B 一般
C 較低
11. 您是否參加過心理健康相關(guān)的講座或活動？
A 是
B 否
12. 您認為自己是否具備有效的應(yīng)對焦慮的技巧？
A 是
B 否
13. 您希望學(xué)校能提供哪些方面的支持來幫助緩解焦慮？
A 心理咨詢
B 學(xué)習(xí)輔導(dǎo)
C 時間管理培訓(xùn)
D 社交技能培訓(xùn)
14. 您在焦慮時是否會尋求專業(yè)幫助？
A 是
B 否
15. 請您分享一兩個您認為有效的緩解焦慮的方法。
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