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運(yùn)動(dòng)時(shí)間調(diào)查
1. 您每周進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的頻率是？
A 每天
B 每周3-5次
C 每周1-2次
D 從不
2. 您通常選擇哪種類型的運(yùn)動(dòng)？
A 有氧運(yùn)動(dòng)
B 力量訓(xùn)練
C 團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)
D 其他
3. 您每次運(yùn)動(dòng)的平均時(shí)長是？
A 少于30分鐘
B 30-60分鐘
C 1-2小時(shí)
D 超過2小時(shí)
4. 您在哪里進(jìn)行運(yùn)動(dòng)？
A 健身房
B 公園
C 家里
D 其他
5. 您運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)恿κ鞘裁矗?
A 健康
B 減肥
C 增強(qiáng)體能
D 心情調(diào)節(jié)
6. 您是否參加過任何運(yùn)動(dòng)課程或培訓(xùn)？
A 是
B 否
7. 您認(rèn)為每周至少應(yīng)該運(yùn)動(dòng)多少時(shí)間？
A 1小時(shí)
B 2-3小時(shí)
C 4-5小時(shí)
D 6小時(shí)以上
8. 您是否有固定的運(yùn)動(dòng)伙伴？
A 有
B 沒有
9. 您會(huì)使用運(yùn)動(dòng)追蹤應(yīng)用程序嗎？
A 是
B 否
10. 您對(duì)自己目前的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣滿意嗎？
A 非常滿意
B 一般滿意
C 不太滿意
D 完全不滿意
11. 您通常在什么時(shí)間段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)？
A 早晨
B 中午
C 晚上
D 隨時(shí)
12. 您在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)聽音樂嗎？
A 是
B 否
13. 您是否參加過馬拉松或其他比賽？
A 是
B 否
14. 您運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)選擇哪些輔助工具或設(shè)備？
A 啞鈴
B 瑜伽墊
C 跑步機(jī)
D 其他
15. 您覺得運(yùn)動(dòng)對(duì)您的生活質(zhì)量影響如何？
A 很大
B 一般
C 較小
D 沒有影響
16. 您認(rèn)為影響您運(yùn)動(dòng)時(shí)間的主要因素是什么？
17. 您希望增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間嗎？如果是，請(qǐng)說明原因。
18. 您有哪些運(yùn)動(dòng)方面的建議或意見？
19. 您最喜歡的運(yùn)動(dòng)是什么？
20. 您希望在未來嘗試哪些新運(yùn)動(dòng)？
姓名：
您的性別：
男
女
您的年齡段：
15歲以下
15~20
21~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
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