關(guān)于大學(xué)生身體鍛煉情況的調(diào)查問卷
親愛的同學(xué)您好!
為了解大學(xué)生體育鍛煉的情況,我們特此進行此次調(diào)查。請根據(jù)自己的實際情況回答以下問題您的回答將對我們的研究提供重要的參考,非常感謝您的支持與配合。
1. 您的性別是?
男
女
2. 您的年級是?
大一
大二
大三
大四
研究生
3. 您每周會進行幾次身體鍛煉?
0—1
2—3
4—5
6次以上
4. 您每次鍛煉的時長大約是多少分鐘?
少于30分鐘
30~60分鐘
60~90分鐘
90分鐘以上
5. 您通常選擇什么時間進行身體鍛煉?
早上
下午
晚上
無固定時間
6. 您更傾向于哪種類型的身體鍛煉?
跑步
跳繩
健身
瑜伽
籃球、足球等球類運動
其他
7. 您認(rèn)為身體鍛煉對您的學(xué)習(xí)和生活有哪些積極影響?
能提高學(xué)習(xí)效率
改善睡眠質(zhì)量
緩解學(xué)習(xí)壓力
增強社交能力
提升自我形象和自信心
其他
8. 您是否覺得學(xué)校的體育設(shè)施足夠滿足你的鍛煉需求嗎?
完全滿足
基本滿足
不太滿足
完全不滿足
9. 您是否經(jīng)常參與學(xué)校組織的體育活動或比賽?
是
否
10. 您是否認(rèn)為身體鍛煉對改善睡眠質(zhì)量有幫助?
是
否
11. 您是否覺得學(xué)校的體育課程安排合理,能激起您對鍛煉的熱情?
是
否
12. 在忙碌的學(xué)習(xí)生活中,您如何安排時間進行體育鍛煉?
利用課余時間
早起鍛煉
晚上鍛煉
周末集中鍛煉
其他
13. 您是否覺得體育鍛煉能夠緩解學(xué)習(xí)壓力?
是
否
14. 您是否嘗試過與室友或朋友進行體育鍛煉?
是
否
15. 您認(rèn)為缺乏身體鍛煉會對大學(xué)生身心健康產(chǎn)生哪些負(fù)面影響?
體質(zhì)下降
心理壓力增大
社交能力減弱
學(xué)習(xí)效率降低
其他
16. 您是否希望學(xué)校能提供更多關(guān)于身體鍛煉的指導(dǎo)和咨詢服務(wù)?
是
否
17. 您是否覺得身體鍛煉對增強社交能力有幫助?
是
否
18. 您是否覺得身體鍛煉對提升自我形象和自信心有幫助?
是
否
19. 您認(rèn)為學(xué)校在推廣身體鍛煉文化方面還有哪些可以改進的地方?
增加體育設(shè)施
舉辦更多體育活動
提供更多體育鍛煉指導(dǎo)
加強鍛煉文化的宣傳
其他
20. 您是否覺得身體鍛煉對改善飲食習(xí)慣和整體生活方式有積極影響?
是
否
21. 對于促進大學(xué)生體育鍛煉,您有哪些建議或期望?
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