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MPAI測試
請仔細閱讀下面的題目，選擇最符合您情況的數(shù)字（1-幾乎沒有；2-偶爾；3-有時；4-經(jīng)常；5-總是）。
請注意，這里要回答的是您實際上認為自己怎樣，而不是回答您認為應該怎樣。答案無正確與錯誤或好與壞之分，請按照您的真實情況來描述您自己。
1. 你的名字（與上次填寫一致）
2. 你的性別：
男
女
3. 你的朋友和家人曾因為你在用手機而抱怨
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4. 有人說過你花了太多時間在手機上面
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5. 你曾試圖向其他人隱瞞你在手機上花了多長時間
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6. 你的話費超支
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7. 你發(fā)現(xiàn)自己用手機的時間你本來打算的要長
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8. 你嘗試在手機上少花些時間但是做不到
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9. 你從未覺得在手機上花夠了時間
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10. 當在手機信號區(qū)以外呆上一陣時，你總擔心會錯過電話或消息
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11. 你很難做到手機關(guān)機
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12. 如果你有一陣子沒有查看短信或者手機沒有開機，你會變的焦慮
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13. 沒有手機你會心神不定
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14. 如果你沒有手機 你的朋友會很難聯(lián)系到你
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15. 當感到孤獨時，你會用手機與別人聊天
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16. 當感到被孤立時，你會用手機與別人聊天
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17. 當心情低落的時候，你會玩手機來改善情緒
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18. 你發(fā)現(xiàn)自己在有其他必須要做的事情時卻沉迷手機，為此給你帶來麻煩
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19. 在手機上耗費的時間直接導致你的辦事效率降低
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