大學生睡眠健康管理與學習績效調查
第一部分:基本信息
1. 您的性別是？
A 男
B 女
2. 您的年級是？
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
3. 您通常每天睡覺的時間是？
A 22:00之前
B 22:00-23:00
C 23:00-24:00
D 24:00之后
4. 您每天的睡眠時長大約是多少小時？
A 少于5小時
B 5-6小時
C 6-7小時
D 多于7小時
5. 您認為自己的睡眠質量如何？
A 非常好
B 較好
C 一般
D 較差
E 非常差
6. 您是否有入睡困難的情況？
A 經(jīng)常
B 偶爾
C 從不
7. 您在學習期間是否感到疲倦？
A 經(jīng)常
B 偶爾
C 從不
8. 您通常使用哪些方法來改善睡眠？
A 聽音樂
B 閱讀
C 運動
D 放松練習
E 其他
9. 您認為學習成績與睡眠質量之間的關系如何？
A 非常相關
B 有一定相關
C 無關
10. 您是否在考試前熬夜復習？
A 經(jīng)常
B 偶爾
C 從不
11. 請將以下因素按照對您睡眠質量的影響程度進行排序（從高到低）：
A 學習壓力
B 生活習慣
C 電子設備使用
D 飲食習慣
關閉
更多問卷
復制此問卷